Periodizzazione . Teoria e metodologia dell’allenamento

di Bompa - Buzzichelli • 2022 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Massimizzare gli effetti dell’attività allenante è possibile seguendo la metodologia proposta da Tudor O. Bompa, il pioniere della teoria della periodizzazione nel mondo occidentale, e da Carlo A. Buzzichelli, studioso ed esperto operatore nel settore della preparazione fisica. In questa prima edizione italiana, realizzata sulla base della sesta edizione americana, vengono fornite informazioni fondamentali per interpretare e comprendere le più recenti ricerche, sperimentazioni ed elaborazioni dei principi teorici e metodologici alla base della strutturazione dei piani di allenamento.

Questo titolo è stato votato all’uscita come miglior libro di scienza dello sport dagli esperti della Human Kinetics.